Ebeveyn-yetişkin çocuk yabancılaşması, aile bireyleri arasında iletişim kopukluğu ve duygusal uzaklaşmayı tanımlar. Bu durum, çözülmemiş sorunlar, kültürel farklılıklar ve beklentilerle derinleşebilir. Ebeveynler bazen duygusal geri dönüş beklerken, çocuklar da...
Yüksek çatışma yaşayan kişiler, genellikle başkalarını suçlama eğilimindedir ve “ya hep ya hiç” düşünce yapısına sahiptir. Bu kişiler, kontrolsüz duygular ve aşırı davranışlarla dikkat çeker. DSM-5’e göre, bu özellikler genellikle narsistik, borderline,...
Araştırmalar, çocuklukta yaşanan olumsuz deneyimlerin yetişkinlikte kişilik gelişimi üzerinde derin etkiler bıraktığını göstermektedir (Hughes ve ark., 2017). Fiziksel, cinsel veya duygusal istismar, ihmal, ebeveynlerin ayrılması, aile içi şiddet gibi faktörler bu...
Duygusal Baskıyla Başa Çıkmak: 8 Adım Duygular bazen boğucu gelebilir. Bu tür yoğun anlarla başa çıkmak için şu adımları izleyebilirsiniz: Duygularınızı Kabul Edin: Bastırmak yerine, duygularınızı merakla karşılayın. Tanımlayın: Hissettiklerinize uygun kelimeler...
Hayatın, kıymet verdiğin şeylerin peşinden tutkuyla giderek mi, yoksa göz göze gelmekten korktuğun duygularından kurtulmaya çalışarak mı geçiyor? Zor. Yaşamı bu kadar zor kılan şey, var olan sorunlarla yüzleşme ve onları çözme...
Son yorumlar